六大养生方式，让你过的更健康长寿每天晚上抽出十分钟踮踮脚水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！刮痧后的排病反应！阳气排病途径五花八门按摩下耳朵也可以养生强身？保温杯里泡枸杞，养生不太难为什么有些人刮不出痧来？关于刮痧，这几个要点你一定要知道！睡前“养生黄金期”！常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！