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“喝红酒助眠，红酒养生喝红酒防癌、或许抗氧化，骗局喝红酒降血糖、红酒养生软化血管....”

不知何时，或许红酒进入我国后却成为了许多人心中的骗局cctv5直播乒乓球“摄生圣品”。这些“红酒摄生”的红酒养生说法也让许多人毫不怀疑！但其实这仅仅一场精心策划的或许营销骗局！

“红酒养生”真的骗局有这么奇特吗？

从上世纪八九十年代，那时的红酒养生美国人深受冠心病困扰，认为只要远离烟草、或许酒精以及高脂、骗局高热量食物才可防控冠心病。红酒养生一度含有酒精饮料在美国成为可怕的或许饮料。

一起上世纪90年代，骗局欧洲许多国家的年轻人更喜爱啤酒，丰厚的泡沫、清新的口感、麦芽的香气、廉价的价格...这些都让葡萄酒销量大幅下降。整个葡萄酒工业都处于一个“不景气”的史上最强扣篮状态。

不过，人的终身有许多的转折点，而红酒的转折点便是“法兰西悖论（French Paradox）”。为了抢救整个传统红酒工业，这个为了营销做出的摄生骗局，便产生了。

一场“法兰西悖论”的营销大大促进了葡萄酒的发展，抢救了整个葡萄酒工业的颓势。细思极恐的是，法国一直是史上最远三分绝杀集锦世界上最大葡萄酒生产国和出口国之一。

随后已经有专家发现，所谓的“法国人胆固醇摄入量高”“冠心病致死率低”，也仅仅用计算手段形成的假象。一项注重摄生的我国人，毫无意外掉进了这个100%精心策划的骗局。

所以说，从一开端，红酒摄生，或许仅仅源于一场精心布置的营销话术。

红酒的养生功效，其实都是骗你的！

1.红酒助眠——反而简单失眠！

许多人认为睡前喝点红酒，可以助眠。其实这便是骗你的。

酒后引起的睡眠与正常生理性入眠是完全不同的。酒精虽然有必定的冷静催眠作用，但持续时间比较短暂，大约3~4个小时睡意便会消失，酒精的催眠效应消失后，身体就会出现心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症

状，这时人们反而简单惊醒，乃至失眠。这也解说了为什么许多人喝酒后半夜会醒来的原因。别的，喝酒后看似睡着了，其实这时大脑并没有真正的休息，因而，人们在酒后醒来时，往往更会感到头昏脑涨、白日没精力

等不适症状。

2.红酒防癌——有酒精就存在致癌危险！

任何度数、酒量的喝酒，都不可以防癌，反而致癌。

北京协和医院临床养分科于康教授2019年4月18日在接受健康时报采访时指出，一直以来“适量喝酒有益健康”的说法都没有足够的科学依据，养分学界也倡议对健康最佳的选择便是不喝酒。④

也便是说，酒喝得越少越好，更不用说用红酒保健了，不喝酒便是保健了。

葡萄中蕴含的酚类物质，包括原花青素等，特别是由红酒而走红的“白芦藜醇”，被认为是有用的抗氧化物，能帮人坚持芳华容颜。声称“抗氧化”的多酚类物质，但其实作用甚微，简直等同于无！

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