煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多长期喝茶,至少能“尝到”5个好处多走路、多喝水……你以为在养生?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜